الحلاق مش دكتور، لكنه أكتر واحد بيشوف شعر الرجال يوميًا. وبالتالي بيقدر يقدم نصائح عملية:

1. استخدام زيوت طبيعية مرطبة للفروة:
   زي زيت الجوجوبا أو زيت الأرجان مرة أو مرتين في الأسبوع. الزيوت دي بتحفّز الدورة الدموية في فروة الرأس وتقوي البصيلات.

2. الاهتمام بالتغذية:
   الحلاق هيأكد لك إن “الأكل الصحي بيبان على الشعر”. البروتين (البيض – اللحوم – الأسماك)، الخضار، الفواكه، والمكسرات بيوفروا الفيتامينات والمعادن اللي محتاجها شعرك.

3. تجنّب المنتجات الرديئة:
   الجل الرخيص أو اللي فيه نسبة كحول عالية بيبوّظ الشعر. الأفضل استخدام كريمات شعر طبيعية أو فوم خفيف يحافظ على شكل القصة من غير ما يضعف الشعر.

4. العناية بالفروة:
   غسيل الشعر 2–3 مرات في الأسبوع كفاية. الغسيل اليومي بالشامبو ممكن ينشف الفروة ويضعف الشعر. استخدم شامبو مخصص ضد التساقط أو شامبو طبيعي.

5. قص الأطراف بشكل دوري:
   حتى لو بتطوّل شعرك، التشذيب كل فترة بيمنع التقصف وبيخلي شكل الشعر صحي.

6. التعامل الصحيح مع الشعر:

   متسرحش شعرك وهو مبلول لأنه بيكون ضعيف وسهل يتقطع.
   
   استخدم مشط بأسنان واسعة بدل الفرشاة القاسية.
   
   قلل من استخدام السشوار والحرارة العالية.