دليلك الكامل لروتين العناية الرجالية في الصيف

دليلك الكامل لروتين العناية الرجالية في الصيف

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، بتزيد مشاكل البشرة والشعر عند الرجال، وبتظهر الحاجة لروتين عناية رجالي خاص يتناسب مع الأجواء الحارة والرطوبة العالية. في المقال ده، هنقدملك دليل شامل ومتكامل عن أفضل طرق العناية بالبشرة، الشعر، واللحية للرجال خلال الصيف، مع نصائح عملية ومنتجات موصى بها تحافظ على مظهرك المنتعش طول اليوم.

أولاً: أهمية روتين العناية الرجالي في الصيف

الصيف مش بس بيأثر على راحتك، لكن كمان ليه تأثير مباشر على صحة بشرتك وشعرك:

  1. التعرق الزائد بيسد المسام وبيسبب حبوب.
  2. الشمس القوية ممكن تعمل تصبغات أو جفاف في البشرة.
  3. الرطوبة العالية بتخلي الشعر دهني أو هايش.
  4. الحلاقة اليومية في الصيف ممكن تسبب تهيج أو حروق جلدية.

علشان كده، من الضروري إن كل راجل يهتم بروتين صيفي منتظم يناسب نوع بشرته وشعره

ثانياً: روتين العناية بالبشرة للرجال في الصيف

1. التنظيف اليومي

استخدم غسول وجه مناسب لنوع بشرتك مرتين يومياً (صباحاً ومساءً). يفضل اختيار غسول يحتوي على الفحم أو حمض الساليسيليك لتقليل الزيوت وتنظيف المسام.

منتجات مقترحة:

  • Nivea Men Deep Face Wash (بالفحم)
  • L’Oréal Men Expert Hydra Energetic

2. استخدام التونر

التونر مهم في الصيف لأنه بيقلل من حجم المسام وبيوازن الزيوت في البشرة.

نصيحة: اختار تونر فيه مكونات طبيعية زي الشاي الأخضر أو ماء الورد.

3. الترطيب

كتير من الرجال بيعتقدوا إنهم مش محتاجين مرطب في الصيف، لكن ده غلط. استخدم مرطب خفيف خالي من الزيوت (Oil-Free) عشان تحافظ على ترطيب البشرة بدون لمعان.

4. واقي الشمس

واقي الشمس مش رفاهية، ده ضروري. لازم تختار SPF 30 أو أكتر، وتعيد استخدامه كل ساعتين لو كنت في الشمس مباشرة.

ثالثاً: العناية باللحية في الصيف

اللحية بتحتاج لعناية خاصة في الحر، لأنها بتحتفظ بالعرق والأتربة.

خطوات العناية:

  • غسيل اللحية يومياً باستخدام شامبو مخصص للحية.
  • استخدام زيت لحية خفيف يمنع الجفاف والحكة.
  • تقليم منتظم للحفاظ على شكل مرتب.

منتجات مقترحة:

  • Beardbrand Beard Wash
  • Proraso Beard Oil

رابعاً: العناية بالشعر الرجالي في الصيف

1. غسيل الشعر

تجنب غسيل الشعر كل يوم، واكتفي بـ 3 مرات أسبوعياً بشامبو خفيف لتنظيف الدهون والعرق بدون تجفيف الشعر.

2. البلسم

بلسم الشعر مش بس للستات! هو ضروري للرجالة كمان خصوصاً في الصيف. استخدم بلسم مرة أو مرتين في الأسبوع لترطيب الشعر وتنعيمه.

3. تجنب أدوات التصفيف الحرارية

السشوار والمكواة بيزودوا من حرارة الشعر اللي أصلاً متأثر بالشمس. حاول تستخدمهم بأقل قدر ممكن.

منتجات مقترحة:

  • American Crew Daily Shampoo
  • Dove Men+Care Conditioner

خامساً: نصائح عامة للعناية بالجسم في الصيف

  • الاستحمام مرتين يومياً باستخدام غسول جسم منعش مثل النعناع أو الليمون.
  • إزالة الشعر الزائد خاصة تحت الإبطين لتقليل التعرق والرائحة.
  • استخدام مزيل عرق قوي ويفضل يكون خالي من الألومنيوم.
  • شرب كمية كافية من المياه يومياً (من 2-3 لتر).
  • تناول أطعمة خفيفة غنية بالفواكه والخضار.

سادساً: خطوات يومية سريعة للروتين الصباحي والمسائي

الروتين الصباحي:

  1. غسول وجه

  2. تونر

  3. مرطب خفيف

  4. واقي شمس

  5. تمشيط اللحية والشعر

الروتين المسائي:

  1. تنظيف البشرة من العرق والأتربة
  2. استخدام تونر
  3. وضع كريم مرطب ليلي
  4. استخدام زيت لحية
  5. تهوية الشعر وعدم تغطيته أثناء النوم

ختام

روتين العناية الرجالي في الصيف مش محتاج وقت طويل، لكنه محتاج التزام واختيار منتجات مناسبة لنوع بشرتك وشعرك. العناية الشخصية بتنعكس على مظهرك وثقتك في نفسك، وده بالذات مهم في جو زي صيف مصر.

ابدأ من النهاردة تطبق الخطوات دي، وخلي دايمًا صالون The Barber في خدمتك لأي استشارة أو جلسة عناية احترافية في الرحاب.

 

فرع الرحاب 
📞 رقم الحجز: 010 10666200
📍 العنوان:Avenue mall, ثانى القاهرة الجديدة، محافظة القاهرة

فرع مدينتى 
📞 رقم الحجز: 01023433393
📍 العنوان:كمبوند بريفادو B25 (G2 و G3)، القاهرة الجديدة الثانية